Este año (mi año empieza en septiembre) he empezado a ir a Pilates. La verdad es que estoy contenta. Voy, o intento ir, los lunes y los miércoles, una hora cada día.
La verdad es que cada vez se nota un poco que mi flexibilidad empieza a dejar su timidez de lado, pero poco a poco.
Es una actividad que requiere ropa cómoda, para mi gusto pantalones ajustados, vamos, las mallas de toda la vida.
Camiseta básica, lisita:
Una sudadera, por si no hace mucho calor:
Y unos buenos calcetines!
Os cuento un secreto, mis ejercicios favoritos se podría decir que son con:
Bueno, esta es una de mi parte de "puesta en forma". La otra tiene mucho que ver con algo que me compré el año pasado:
Y allí está en mi habitación, esperando a que sea un poco más constante con ella.
Para utilizarla recurro siempre a mis odiadas zapatillas de running. Odiadas, sí, me las compré hace un par de años para ir a correr (cosa que hice 2 veces???). Tras la insistencia de mi novio y de un amigo, que finalmente me las vendió, cedí. Es que me parecen horribles tooooodas.
Y si he de ser sincera, un gran ejercicio, muy agradecido, es una buen paseo, un buen día, y si es por la playa, mejor que mejor.
¿Cómo es vuestra puesta en forma?
2 comentarios:
Yo tengo la suerte de que tengo un cuerpo agradecido, por poco que haga lo noto.. pero tambien suelo muscular demasiado, y no me gusta. La piscina.. fui una temporada y tuve que escoger, pelo o ejercicio porque me entraba siempre agua y el cloro me puso el pelo echo un asco. Lo que mejor me va, es el caminar... pero ahora desde que soy madre.. y me mudé ya no tengo tiempo..
Qué guay!! yo...empecé con la "vida sana" la semana pasada.
Voy lunes y miércoles, 2 horas cada día, a bailes latinos...es divertidísimo!!
Y martes y jueves, 1 hora cada día, a aquagym..que también me encanta!!
Muaaa
http://llegaralos30sinmorirenelintento.blogspot.com/
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